まだまだ『暑い夏』がドンドン続きやがてやって来る『暑い秋』あ〜早く来ないかなぁ〜『涼しい秋』。

最近悩ましいのは中々減らない体脂肪と体重、原因は動けない体にあるのだろうけど膝の調子も少しづつ良く成って来ているような気がするので外にサイクリングに行きたい！。
目指せせめて６５kg　１６％！
１０月迄には達成したい！希望・・・・