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腰痛も再発・・・

スポーツ整形のドクターから左膝の調子を見る為に(今迄の治療経過の出来上がり具合)左足の負荷をかけて運動して下さいと支持が有った。
早速自転車仲間にスキーに連れて行ってもらった。
ひっさし振りのスキー!楽しかった!楽しすぎてついハシャイでしまった・・・
よせば良いのについつい走ってしまった・・・
でも午前中で止めた!9時半から12時で終わる短い『大人のスキー』だった・・・。
しかし、しかし!しかし!!腰が・・・・・『痛い!』
只今腰痛再発中!!

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