左半月板の状況が少し改善されて来た様に？思い込んでみた！あくまでも『思い込んでみた。』
流石にスマートに成り過ぎた足は微妙に？いやどうも馴染めない・・
痛み止め（セラコックス）を限界の２錠飲んで効き始めた所からペダルを廻してみた。
フロントはインナーの３９、ロウ１７、ケイデンス６５辺りのマッタリとした踏み込みです。
最初の１０分間で痛みが走り出す、まぁ我慢出来る程度、２０分経過、少し痛みが増す程度。
更に１０分経過、中々の痛み、更に１０分合計で５０分でギブアップ。
いや中々の汗をかきましたね〜逆に言うと此のギヤ比で、此のケイデンスで汗をかいていると言う事は外に走リに行く事は先ず無理だと解りました・・・。
膝の屈伸で半月板のリハビリに成ると言うので励んでいるが効果は微妙な所でしょうか。
根気が必要だなぁ〜その内根気が無く成ると右足同様１０日くらいお蔵に入るしかない・・・。
その方がスッキリとして良いのかもしれないけど出来れば自力で解決したいのが本音です。

『大都会は生き物のようだ』とよく言われている言葉です。
『大東京』は常に変貌している世界有数の大都会ではないでしょうか。
『経済が活性化すると街も変貌します』とも言われていますし当にその通りだと思います。
しかし本当にそう無ければ成らないのでしょうか？

一番の注目に値するフランスのパリは私の知る限りの此の３５年間はほぼ変わりません。
時折ガラス張りの建築を見る事も有りますし外環状線地域に幾つかの開発は進んでいる所も有りますが基本変わら無い都市景観です。
でも経済が停滞している訳でもなくきちんとバランスよく成長しているのではないでしょうか。
建築を潰しては建て替え、又潰しては建て替えのクラッシュ&ビルドの繰り返しです。
まだまだ使えるのに、古く成ればリノベーション、使い方を変えたければコンバージョンとやり方色々出来ると思います。
建築業界を潤す必要性はあるにしても必要以上は要らない！！！考える時期では無いでしょうか。

此の写真jを見て気が付く方は要るでしょうか？私が確か１０代後半の時には既に有りました。
創業は大正八年らしく当に『白寿』！１００年近くらしい。
此の建物が１００年近くとは想像出来ないが長い事は確かだろう。
何時も変わら無い建築・建物は何かホッとする。

色々となんやかんやと（どちらも同じ事やけど）有りましたがもう過去形にしてしまいましょう！。
済んでしまった事は思いで！もうこれが一番ですね。
今を楽しみ、未来に夢を！これで行こう！
桜は良いなぁ〜所用で家族と姫路城の桜が咲く公園に出掛けて来ました。

此の数日気温がドンドン上昇して来ました！冬ともおさらばですね。
閉じこもった季節から芽を出し空に向かって希望の涌き上がる春へと続きます。

そんなこと言うと冬は嫌いか？と言われたら困るのですけどね、まぁ気分の問題でしょうか。
我が家の家族も一人卒業して春の空の上へと移住しました。
気分晴れやかに天へと旅立ちましたね〜良い季節だったと思います。

禁酒！禁酒ですよ〜私が・・・いえ決して私の具合が悪い訳ではなくです。
まぁそんな事は良いのですが都合でお酒を飲まなく成ると体にはとても良い事が有りそうな気がします。
少しはスリムに成るかな？昨晩のお酒で暫く断酒！

此処数日とても暖かい！もう４月か？と思わせるほどのポカポカ陽気だ。
自分の頭もポカポカ陽気との気配を感じさせる？ボ〜〜〜〜としたうっかりさんだ。
一年の中で一番好きな時期、と言うか季節がやって来た。
寒い鬱蒼とした色の冬は気持も盛り上がらない！（スキーでは盛り上がります！！！）でも冬のトンネルを抜けると其処は春が待っている。
まるで地中に眠っていたモグラが暖かい春の陽気に眠りから覚めてムクムクと地上に出て来たような私ですかね〜。
春を楽しもう！！