山越え、また山越え。
なんか知らんけど忙しい!!!リハビリにリハビリ!そしてリハビリ三乗・・・。
毎日のストレッチは必須!おかげで股割りができそうな勢いです(大袈裟ですが)。
とにかく柔らかくなりました、前屈で手のひらは普通に付きます。
そうち膝を抱けるかも???。
次は一番大嫌いな筋トレ!筋トレなんか若いやつにさせとけ!て言いたいくらいですが、先生様は足の筋トレ+腹筋は絶対らしい・・やらんけど・・・・。
まぁ週2回ぐいらはしておかないとやばいしな。
しかしこれから夏に向けてお腹ムキムキになるとカッコいいかも??
そんなアホなことは思いませんが何にしても筋トレは嫌やなぁ〜。
普通に室内で自転車を漕ぐことはまだやろうかとは思うけどね。